Reteta - Suc energizant, by Carmen Bruma
Porții
1
Complexitate
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
| • 1 buc. de banana |
| • 2 buc. de mandarine |
| • 1 buc. de morcov |
Mod de preparare
Bananele contin trei zaharuri naturale – glucoza, sucroza si fructoza combinate cu fibre, de aceea, bananele iti ofera un boost de energie de lunga durata. Bananele reprezinta o sursa bogata de vitamina (A, C, E, K si complexul B), acid folic si fier. Bananele sunt ideale pentru persoanele energice, sportive. Zaharurile pe care le contin sunt asimilate rapid, accelerand astfel recuperarea organismului in urma efortului fizic. Vitamina B din ele ajuta la remedierea insomniei sau stresului. Fiind bogata in potasiu, banana este un bun aliat in lupta impotriva hipertensiunii arteriale. Banana are si proprietati antiacide, favorabile tratamentului ulcerului gastric. Bogata in fier, banana stimuleaza productia de hemoglobine in sange, ajutand astfel persoanele care sufera de anemie.
CELE MAI NOI REȚETE REALIZATE CU Storcător de fructe, legume și ierburi cu melc și presare la rece EVO 820 Kuvings, argintiu
Rețetă înghețată naturală gata într-un minut, cu căpșuni, zmeură și banane
Rețetă smoothie bowl sănătos cu banane, afine și spirulină albastră, by Kristina Zavarski
Desert light la pahar cu fructe de pădure, iaurt, nuci și miere by Ruxandra Luca
Nourishing
Light feeling
Yellow Flavor
Reteta Suc pentru slabit cu spanac si ananas
Reteta Suc pentru micul dejun cu morcovi si pere
