Reteta smoothie pentru cresterea imunitatii, made by Carmen Bruma
Porții
1
Complexitate
1
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
• Sfecla rosie – 1 buc. (300 - 400 gr.) |
• Gulie – 1 buc. (200 gr.) |
• Lamaie – 1 buc. |
• Ghimbir – 1 buc. de 3 - 4 cm |
• Polen – 2 lingurite |
Mod de preparare
• spalati si curatati ingredientele
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings B6000PR cu sita pentru smoothie
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• la final adaugati polenul si amestecati.
Combinatia de legume si polen contine fier, magneziu, potasiu, zinc si vitaminele B12, A si C si este foarte eficienta pentru cei care tin dieta sau pentru persoanele care se simt lipsite de energie.
Savurati cu placere!
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings B6000PR cu sita pentru smoothie
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• la final adaugati polenul si amestecati.
Combinatia de legume si polen contine fier, magneziu, potasiu, zinc si vitaminele B12, A si C si este foarte eficienta pentru cei care tin dieta sau pentru persoanele care se simt lipsite de energie.
Savurati cu placere!