Reteta Suc pentru micul dejun cu morcovi si pere

Morcovii o sursă bogată de vitamina A, te ajută să ai o piele frumoasă şi o vedere mai bună. În plus, sunt ideali pentru dietă: conţin puţine calorii, nu au grăsimi şi sunt o sursă bogată de vitamine şi minerale. De asemenea, perele sunt o sursă excelentă de fibre, vitamina C, cupru şi vitamina K, au indice glicemic scazut si sunt usor de digerat. Sucul de morcovi, cu pere si ghimbir pot inlocui cu succes micul dejun, fiind satios si super gustos, recomadat atat copiilor cat si adultilor!

• Spala morcovii si perele si taie cotoarele.
• Curata de coaja lamaia si ghimbirul.
• Pune alternativ ingredientele in storcatorul prin presare la rece Kuvings si lasa capacul inchis sa se amestece bine toate gusturile.
• Pune apoi sucul intr-un pahar si serveste-l imediat.