Inghetata cu mango, banane si zmeura
Porții
1
Complexitate
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
| • 2 banane |
| • 200 g mango |
| • ½ lime |
| • 100 g iaurt grecesc |
| • 1 lingurita miere |
| • 200 g zmeura congelata |
Mod de preparare
- Bananele proaspete se curata de coaja si se taie felii mai groase, apoi se pun intr-o punga la congelator pentru cateva ore. Trebuie sa fie semi-congelate.
- Se procedeaza la fel si cu mango si zmeura.
- Se monteaza accesoriul pentru inghetata la storcatorul prin presare la rece Kuvings.
- Se porneste aparatul si se lasa deschis capacul.
- Se pune recipientul de plastic sub capac.
- Mai intai se pun feliile de banane, apoi bucatile de lime si la final mango.
- Se amesteca totul cu iaurtul grecesc si cu mierea. Amestecul pentru inghetata se pune intr-un recipient.
- Separat, se pune in storcator si zmeura semi-congelata, apoi se asaza cu lingura din loc in loc peste inghetata.
- Se pune capacul si se pune inghetata la congelator pentru minim doua ore.
CELE MAI NOI REȚETE REALIZATE CU Storcător de fructe, legume și ierburi cu melc și presare la rece EVO 820 Kuvings, argintiu
Rețetă înghețată naturală gata într-un minut, cu căpșuni, zmeură și banane
Rețetă smoothie bowl sănătos cu banane, afine și spirulină albastră, by Kristina Zavarski
Desert light la pahar cu fructe de pădure, iaurt, nuci și miere by Ruxandra Luca
Nourishing
Light feeling
Yellow Flavor
Reteta Suc pentru slabit cu spanac si ananas
Reteta Suc pentru micul dejun cu morcovi si pere
