Reteta - Suc verde pentru dieta, made by Carmen Bruma

Cu un storcator prin presare la rece precum Kuvings B6000W, o dieta rapida de slabit devine o provocare mai usor de depasit. Slabeste sanatos si alege un storcator de fructe si legume ce iti va depasi asteptarile. Tehnologia de presare la rece te ajuta sa obtii un suc 100% natural, omogen ce nu face straturi.

Castravetii au beneficii importante asupra sanatatii, deoarece acestia rehidrateaza organismul, elimina toxinele si sunt aliatii pielii sanatoase. Telina, merele golden, spanacul si ardeiul sunt bogate in vitamine si minerale ce te vor ajuta sa obtii silueta dorita. Incearca reteta noastra!

• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings B6000W cu sita pentru suc
• spalati bine ingredientele, curatati lamaia de coaja si ardeiul gras de samburi
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• sucul se bea imediat dupa preparare.Sfaturi utile:
Daca esti una din acele persoane care nu reusesc sa tina o dieta, iata 3 reguli recomandate de Carmen Bruma pe care sa le respecti cu strictete timp de 1 luna, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara:
1. mananca obligatoriu dimineata pe saturate (oua, branza, paine, cereale, iaurt, fructe etc.)
2. fiecare dintre cele 3 mese zilnice este bine sa contina o salata din frunze si legume proaspete. In loc de una dintre salate, poti sa bei pe post de gustare intre mese acest suc verde pregatit prin presare la rece
3. luati masa de seara cu 5 ore inainte de culcare, iar dupa cina si pana la culcare se bea doar apa.