Rețetă smoothie bowl
Porții
1
Complexitate
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
• 100 gr.afine congelate |
• 200 gr.capsuni congelate |
• 240 ml lapte migdale sau orice alt lapte vegetal |
• 2 linguri unt de arahide |
• fructe pentru decor (afine+capsuni) |
Descriere
Smoothie bowl-ul cu afine, căpșuni și lapte de migdale este o explozie de prospețime și sănătate în fiecare lingură. Fructele delicioase aduc o dulceață naturală și o explozie de vitamine, iar laptele de migdale conferă o textură cremoasă și un gust delicat. Decorat cu unt de arahide pentru o notă subtilă de nucă și proteine, acest smoothie bowl este nu doar delicios, ci și o alegere sănătoasă și hrănitoare pentru un început energizant al zilei sau pentru o gustare revigorantă în orice moment al zilei.
Mod de preparare
1. Spală bine fructele si pune-le la congelator minim 4 ore sau cel mai bine peste noapte.
2. Scoate fructele din congelator la temperatura camerei înainte cu 5-10 minute.
3. Se asamblează storcătorul Kuvings Revo830 cu accesoriul special de smoothie și se introduc ingredientele în el, alternand afinele cu capsunile si laptele de migdale.
4. Se pune smoothie-ul într-un bol, se adaugă untul de arahide deasupra si fructele proaspete.
5. Savureaza cu plăcere.
2. Scoate fructele din congelator la temperatura camerei înainte cu 5-10 minute.
3. Se asamblează storcătorul Kuvings Revo830 cu accesoriul special de smoothie și se introduc ingredientele în el, alternand afinele cu capsunile si laptele de migdale.
4. Se pune smoothie-ul într-un bol, se adaugă untul de arahide deasupra si fructele proaspete.
5. Savureaza cu plăcere.