Reteta Suc pentru slabit cu gref si menta

Portocalele si grepfruitul contin foarte putine calorii, asa ca sunt recomandate in dietele de slabit, ameliorand senzatia de foame. O singură portocală îţi asigură 130% din necesarul zilnic de vitamina C, 2% din necesarul de vitamina A şi 6% din necesarul de calciu. Grepfruitul este considerat unul dintre cele mai bune alimente pentru micul dejun, dar nu trebuie să limitezi consumul doar pentru orele diminetii. Grepfrutul pot fi o gustare grozavă (săracă în calorii) care te hidratează şi te energizează, continand 92% apa.

• Curata de coaja greful si portocalele.
• Spala frunzele de menta si frunzele de salata.
• Introdu alternativ ingredientele in storcatorul prin presare la rece Kuvings .
• Pune sucul in pahar si serveste imediat.