Rețetă suc Just Joy
Porții
2
Complexitate
1
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
• 2 mere |
• 3 tulpini de apio |
• 1 mana de spanac |
• ½ castravete Fabio |
• 1 felie ghimbir |
Descriere
Încearcă sucul Just Joy cu tulpina telina apio, mere, spanac, castravete și ghimbir. Merele sunt recunoscute pentru beneficiile lor aduse sănătății, iar spanacul creste vitalitatea, combate oboseala și îmbunătățește calitatea sângelui. Comparativ cu acestea, țelina este mai puțin faimoasă, dar reprezintă o alegere excelentă dacă vrei să ai grijă de corpul tău. Are un conținut mic de calorii, reglează echilibrul PH-ului, ajută la digestie și reduce inflamațiile.
Mod de preparare
- Spală bine fructele
- Curăță ghimbirul de coajă și taie o felie
- În funcție de mărimea merelor, taie-le sau adaugă-le întregi în pâlnia storcătorului tău Kuvings
- Adaugă și ingredientele și savurează sucul!
Notă
- Sucurile ce compun acest program se consumă proaspete sau se pot păstra maxim 3 ore la frigider, într-un recipient etanș.
- Programul se completează obligatoriu cu apă proaspătă până la un total de 30 ml/kg corp/zi.
- Cantitățile ingredientelor sunt pentru a asigura 2 porții de suc.
Disclaimer
Aceste afirmații nu sunt tratamente, nu înlocuiesc tratamentele medicamentoase, iar recomandările au caracter general. Pentru fiecare caz cu afecțiuni medicale se recomandă consultul unui specialist fitoterapeut sau nutriționist.