Reteta suc energizant cu ananas, sfecla rosie si mango, by Flavia Mihasan
Porții
1
Complexitate
1
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
| • Ananas - 150 g |
| • Sfecla rosie - 150 g |
| • Mango - 150 g |
| • Afine - 70 g |
| • Ghimbir - 10 g |
| • O lingurita miere |
Mod de preparare
Mod de preparare:
1. Decojiti ghimbirul, sfecla, ananasul si mango apoi taiati-le in cuburi
2. Spalati bine afinele
3. Echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings C9500PR, cu sita de suc
4. Introduceti alternativ ingredientele prin palnia larga de alimentare
5. Turnati sucul in pahar si adaugati miere. Amestecati sucul pana la diluarea mierii.
Savurati cu placere si oferiti-va un boost de energie si nutritie pentru o zi perfecta!
Ananasul este un bun diuretic si previne depunerea grasimilor in organism, fiind asadar un aliat de incredere pentru o dieta echilibrata. Ananasul are proprietati antiinflamatorii, purgative, detoxifiante, antidepresive si are efect revigorant. Ananasul nu are deloc grasimi sau colesterol si are doar 50 de calorii per 100 grame, multe fibre si proteine, ceea ce il face ideal in curele de slabire.
Sucul de sfecla ajuta organismul sa raspunda mai bine la diferite sarcini, balansand nivelul de oxigen consumat si creste nivelul de rezistenta al corpului. Sucul de sfecla este unul dintre alimentele cele mai bogate ca sursa de antioxidanti si nitrati naturali.
Fructele de padure sunt considerate printre cele mai sanatoase din lume, si nu fara motiv. Bogate in antioxidanti, ele au numeroase proprietati benefice pentru organism, contribuind la fortifierea imunitatii si la combaterea unei liste lungi de afectiuni.
Ghimbirul are un efect de incalzire a organismului, astfel ajutand la eliminarea toxinelor, in special din plamani si sinusuri. Un consum regulat de ghimbir curata sistemul limfatic, prevenind astfel aparitia diverselor infectii, in special cele care afecteaza sistemul respirator. Ghimbirul este un aliat puternic al imunitatii si are proprietati de activare a metabolismului, fiind un foarte bun energizant
Mango ajuta la prevenirea oboselii nervoase. Enzimele ce intra in componenta fructului de mango actioneaza asupra sistemului nervos prevenind astfel insomnia si senzatia de oboseala.
Mierea de albine pura este o sursa de carbohidrati, atat fructoza cat si glucoza pe care organismul le transforma in energie. Glucoza ofera instant energie in timp ce fructoza este mai lent absorbita si furnizeaza energie in mod constant.
1. Decojiti ghimbirul, sfecla, ananasul si mango apoi taiati-le in cuburi
2. Spalati bine afinele
3. Echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings C9500PR, cu sita de suc
4. Introduceti alternativ ingredientele prin palnia larga de alimentare
5. Turnati sucul in pahar si adaugati miere. Amestecati sucul pana la diluarea mierii.
Savurati cu placere si oferiti-va un boost de energie si nutritie pentru o zi perfecta!
Ananasul este un bun diuretic si previne depunerea grasimilor in organism, fiind asadar un aliat de incredere pentru o dieta echilibrata. Ananasul are proprietati antiinflamatorii, purgative, detoxifiante, antidepresive si are efect revigorant. Ananasul nu are deloc grasimi sau colesterol si are doar 50 de calorii per 100 grame, multe fibre si proteine, ceea ce il face ideal in curele de slabire.
Sucul de sfecla ajuta organismul sa raspunda mai bine la diferite sarcini, balansand nivelul de oxigen consumat si creste nivelul de rezistenta al corpului. Sucul de sfecla este unul dintre alimentele cele mai bogate ca sursa de antioxidanti si nitrati naturali.
Fructele de padure sunt considerate printre cele mai sanatoase din lume, si nu fara motiv. Bogate in antioxidanti, ele au numeroase proprietati benefice pentru organism, contribuind la fortifierea imunitatii si la combaterea unei liste lungi de afectiuni.
Ghimbirul are un efect de incalzire a organismului, astfel ajutand la eliminarea toxinelor, in special din plamani si sinusuri. Un consum regulat de ghimbir curata sistemul limfatic, prevenind astfel aparitia diverselor infectii, in special cele care afecteaza sistemul respirator. Ghimbirul este un aliat puternic al imunitatii si are proprietati de activare a metabolismului, fiind un foarte bun energizant
Mango ajuta la prevenirea oboselii nervoase. Enzimele ce intra in componenta fructului de mango actioneaza asupra sistemului nervos prevenind astfel insomnia si senzatia de oboseala.
Mierea de albine pura este o sursa de carbohidrati, atat fructoza cat si glucoza pe care organismul le transforma in energie. Glucoza ofera instant energie in timp ce fructoza este mai lent absorbita si furnizeaza energie in mod constant.
CELE MAI NOI REȚETE REALIZATE CU Storcator de fructe si legume cu presare la rece C9500PR, Red
Reteta smoothie de toamna cu smochine
Reteta suc de citrice cu ghimbir anti-raceala
Sorbet de nectarine si kiwi
Inghetata cu mure si banane
Reteta suc revitalizant cu sfecla rosie si morcov
Reteta suc afrodisiac cu rodie si afine
Reteta suc energizant cu varza kale si kiwi
Reteta suc energizant cu ananas si spanac
