Reteta suc energizant cu rosii si rodie

• Spala bine ingredientele curata rodia si portocala de coaja
• Adauga alternativ ingredientele in palnia de alimentare a storcatorului prin presare la rece Kuvings, 

Sucul de rodie, este o bogata sursa de energie, fibre dietetice, proteine si minerale (potasiu, calciu, magneziu, fie, fosfor, zinc, sodiu).De asemenea, sucul de rodie este bogat in antioxidanti si vitaminele K si C, acid folic, riboflavina. Portocala este un fruct extraordinar, foarte bogat in vitamina C. Ea contine saruri minerale, fosfor si fier, dar mai ales calciu (65 – 100 mg de calciu pentru o portocala medie). Suc de rosii: scade nivelul de grelina si pofta de mancare si ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi si ii ofera multa energie si vitalitate. Asadar, racoreste-te cu un pahar de suc de rosii proaspat inainte de a face sport!