Reteta suc pentru imunitate cu kiwi, ghimbir si ananas
Porții
1
Complexitate
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
• Ananas – 250 g |
• Kiwi -2 buc |
• Ghimbir 10 g |
• Mere – 2 buc |
Mod de preparare
- Curatati ananasul de coaja si inlatura cotorul. Curata si Kiwi si ghimbirul.
- Introduceti ingredientele alternandule prin palnia de alimentare a storcatorului cu presare la rece Kuvings
- Turnati sucul in pahar
Kiwi are mai multa vitamina C decat o portocala. Un fruct mediu are circa 75 de grame si asigura 120% din necesarul zilnic de vitamina C.
Ananasul intareste oasele, datorita continutului mare de mangan, mineral esential in formarea oaselor si a tesuturilor conjunctive;antiiflamator, efect revigorant, purga-tiv, detoxifiant, antidepresiv, contine bromelina, pectine, polizaharide, vitamina c, triptofan, serotonina, minerale si vitamine, fibre; datorita bromelinei, fructul de ananas este foarte util in asigurarea unei bune functionari a tractului gastro-intestinal, sucul de ananas putand chiar inlocui sucul gastric. In plus, bromelina ajuta in procesul de ardere a grasimilor, aceasta fiind vinovata si pentru desfacerea proteinelor.
Bacioiu Tanta, 20.04.2023
Super.
adauga un raspuns